Ingrediënten die ik niet kan uitspreken wil ik niet in mijn voeding hebben. Maar ik wil ze ook niet in mijn verzorgingsproducten hebben. Ik wil alleen verzorgingsproducten gebruiken waarvan je de ingrediënten kunt eten! Tandpasta uit de winkel zit vol met onuitspreekbare ingrediënten en die dienen we te vermijden, zoals ook Michael Pollan zegt in zijn boek Pleidooi voor Echt Eten. Dus ben ik op zoek gegaan naar een recept om zelf tandpasta te maken.
En voilà, mijn ingr
ediënten:
– biologische koudgeperste kokosolie
– zuiveringszout
Hoe ga je te werk
Smelt de kokosolie au bain marie. Als de kokosolie gesmolten is, voeg je het zuiveringszout toe. Ik voeg net zoveel zuiveringszout toe tot de kokosolie ongeveer voor éénderde verzadigd is met zuiveringszout. Je kunt ook meer of minder doen, test even welke verhouding jij zelf het prettigste vindt! Laat de kokosolie afkoelen, zo stolt deze weer. Tijdens het afkoelen geregeld even roeren zodat het zuiveringszout goed verdeeld wordt, want dit heeft deze de neiging om naar de bodem van je potje te zakken.
Kokosolie heeft een heilzame werking voor je mondhygiëne, want het heeft een sterk remmende werking op de groei van schadelijke bacteriën. Gebruik wel de koudgeperste kokosolie – olie dus waar nog een kokossmaak aan zit, niet één die is ontgeurd – omdat deze onbewerkt is. Zo zijn de voedingsstoffen en bacterieremmende eigenschappen bewaard gebleven. In de zomermaanden is de kokosolie zacht en goed smeerbaar. Maar in de wintermaanden is deze hard en zul je dus met je tandenborstel even goed in het potje moeten schrapen om er wat van op je tandenborstel te krijgen.
Zuiveringszout heeft vele goede eigenschappen die het geschikt maken als tandpasta. Het neutraliseert zuren (die gaatjes veroorzaken), het verwijdert tandplak, neemt geurtjes weg en vermindert irritatie van het tandvlees.
In mijn zelfgemaakte tandpasta zit geen fluoride, omdat het afhankelijk van je inname twijfelachtig is of dit wel zo gezond is als beweerd wordt. Wij beperken daarom onze inname op deze manier. Meer info daarover kun je lezen op mijn site.
Voor het tandenpoetsen gebruiken wij onze zelfgemaakte tandpasta en ook composteerbare tandenborstels, zo is ons afval met tandenpoetsen helemaal zero waste.
Met dit recept kun je tandenpoetsen zonder gif, zonder afval én, niet geheel onbelangrijk, zonder gaatjes!
Rita zegt
Dag Evelien,
Je maakt je tandpasta met kokosolie. Dat mag dan wel gezond zijn, maar aangezien kokosnoten van overzee komen en de kweek op grote schaal een negatief Impact heeft op de tropische biodiversiteit,lijkt me dit niet zo “green “….
Misschien verder op zoek gaan naar een ecologische alternatief ?
Groetjes