Ons gezin gebruikt geen shampoo en toch zien onze haren er niet vies of vet uit. Hoe hebben we dit bereikt?
Je hoofdhuid produceert olie om je haar te beschermen en in conditie te houden. Shampoo verwijdert vuil maar ook vet van je haar, waardoor je hoofdhuid meer olie gaat produceren om de natuurlijke vetbalans te herstellen. Dus hoe vaker jij je haar wast, hoe vetter je haar wordt.
Door inzicht te hebben in dit proces, ben ik het gaan omdraaien. Hoe minder vaak ik mijn haar was, hoe minder olie door mijn hoofdhuid geproduceerd wordt en ik het dus minder hoef te wassen. Eureka!
Eerst ben ik zelf shampoo gaan maken waarvan ik de doseringen kon aanpassen. Deze shampoo heet “No ‘poo”, omdat je dus geen sham-poo meer gebruikt. In plaats daarvan gebruik je natriumbicarbonaat (ook wel zuiveringszout of baking soda genoemd).
No’poo
Ik waste mijn haar vroeger tweemaal per week. Toen ik ‘No ‘poo’ ging gebruiken, hoefde ik gelijk nog maar één keer per week mijn haar te wassen. Iedere week verminderde ik de dosis natriumbicarbonaat. Na een tijdje gebruikte ik nog slechts één theelepel natriumbicarbonaat op een halve liter water en daarmee kon ik vier wasbeurten toe.
Toen ging ik ook de frequentie van het wassen verminderen en al snel hoefde ik nog maar eenmaal in de anderhalve week mijn haar te wassen. Na het bereiken van deze lage dosis en lage frequentie, heb ik mijn haar enkel met water gewassen en het werd net zo schoon! Nu wordt mijn haar geheel niet meer vet. Eigenlijk hoef ik mijn haar dus niet meer te wassen, enkel om mijn hoofdhuid te verfrissen spoel ik het af en toe even met water en klaar!
Ik bespaar nu geld, afval, chemische stoffen, water, elektriciteit/gas om douchewater te verwarmen en tijd! Nee, mijn haar stinkt niet, het ruikt gewoon neutraal. Wil je toch een lekker geurtje in je haar, dan doe je druppeltje van je favoriete etherische olie op je kruin of op je borstel.
Onze kindjes hebben nooit shampoo gebruikt en omdat er van hun haartjes dus geen vet verwijderd wordt door shampoo, produceert de hoofdhuid ook geen extra olie en worden hun haartjes niet vet. Het bewijs dat je haar prima zonder shampoo kan!
John Doe zegt
Helder verhaal. Hoe pas je dit toe als je GEL of HAARLAK gebruikt?
Green Evelien zegt
Natuurlijk kun je ook stoppen met shampoo te gebruiken als je haarstylingsproducten gebruikt. Vervang dan alleen de chemische stylingsproducten door natuurlijke versies.
Zo gebruikte ik altijd amandel- of jojoba-olie in mijn haar om droge plukken aan te pakken. Je kan dat ook gebruiken voor “korte koppies”, dit geeft een wet-gel effect.
Je kan ook haarspray maken van citroen:
– snij de hele citroen (met schil) in stukjes
– kook de citroen in 250ml water (1 cup) in een pannetje en laat het 20 minuten sudderen
– zeef het daarna en pers er zoveel mogelijk vocht uit
– je kan er eventueel 30ml wodka bijdoen om het langer te bewaren
– doe het geheel in een gesteriliseerde spray-fles en je haarspray is klaar!
Wilma Kaajan zegt
Hoeveel van de na-bicarbonaat oplossing gebruik je dan per keer? Het hele flesje van 250 ml?
En als je nu droog haar hebt, hoef je er dan ook niks aan te doen verder?
En als ik het wil föhnen (probeer het wel met mijn handen, maar het resultaat vind ik niet altijd even mooi :)) dan moetje toch ook mousse gebruiken om je haar niet te droog te laten worden?
En een haarmasker, hoeft dat ook niet meer dan?
Green Evelien zegt
Dag Wilma,
Ik krijg heel veel persoonlijke vragen over het shampoo verhaal, mensen die allemaal graag een persoonlijk advies willen.
Ik wil je aanraden de reacties onder de betreffende blogs te lezen, want veel vragen zijn al eens door anderen gesteld en ook beantwoord. Je leest daar dus tal van adviezen en tips!
Blog Zelf shampoo maken (http://wordpress.bespaarenergie.com/zelf-shampoo-maken)
Blog Shampoo-vrij! (http://wordpress.bespaarenergie.com/shampoo-vrij)
En als je daarna nog graag een persoonlijk eco-advies wilt, vind je hier meer info: Eco-Advies (http://www.greenevelien.com/8Contact_3advies.php)
Succes!
Joost Vink zegt
Ik was ook al meer dan 10 jaar mijn haar niet meer met shampoo. Gewoon cold turkey begonnen. Geen probleem. Als je bijna dagelijks je haar wast met shampoo is het veel minder vet, maar dus ook droog. Het natuurlijke haarvet zorgt voor een gezond glanzende haardos. De eerlijkheid gebied te zeggen dat je wel regelmatig je kussensloop moet wassen. Overigens, als er veel troep in mijn haar zit, was ik het wel nog uit met shampoo, maat dat is bij hoge uitzondering. Alle mensen, probeer het: Gezonder voor jezelf en voor het milieu.
Leendert Couprie zegt
Noodgedwongen – vanwege een zeldzame huidziekte (Hailey-Hailey), mag ik nooit zeep gebruiken. Ik ga dagelijks onder de douche en was dan ook mijn haar. Ik voel me volkomen fris (en ben dat ook hoop ik). Dus: ik zou zeggen, breid geen-shampoo-gebruik uit naar geen-zeep-gebruik. Alleen voor het wassen van vuile handen heb je dan nog zeep nodig.
Green Evelien zegt
Dara ben ik het helemaal mee eens en heb er ook een blog over geschreven:
Schoon zonder zeep
Marijke Bitterling zegt
Ik was mijn haar de ene week met shampoo van het merk Neutral, met “0% parabens, colorants en perfune’, want al die zaken lijken me inderdaad alleen maar schadelijk voor het haar, waardoor het lelijker in plaats van mooier wordt na een wasbeurt. De andere week spoel ik het alleen maar goed uit. Zelf maken is mij te veel gedoe. Ik denk wel dat e.e.a. afhankelijk is van de hoeveelheid haar. Ik weet niet of je een hele dikke bos ook zo kunt behandelen. Als je wat minder bedeeld bent, moet je extra voorzichtig zijn is mijn idee. Als je hiermee het milieu spaart is dat positief en dus meegenomen.
Marjolein Tiemens-Hulscher zegt
Ik ben een jaar geleden gewoon gestopt met de shampoo. Ik stop mijn hoofd elke ochtend even onder de koude kraan, wat toch nodig is om het in model te kammen. Onder de douch spoel ik het haar uit met warm water. Mijn haar is veel minder vet dan toen ik nog wel 1 of 2x per week shampoo gebruikte. Het werkt in ieder geval voor kort haar. Mijn dochter gebruikte ook geen shampoo, tot ze het weer iets liet groeien. Toen was zo nu en dan wassen met shampoo wel nodig.
Kees Tinga zegt
Eens per drie weken wassen met vloeibare zachte groene zeep is ook een prima alternatief voor de shampoo-maffia.
S Brouwer zegt
Ik zou graag overstappen maar heb psoriasis op mijn hoofd. Heeft iemand hier toevallig ervaring mee? Ik behandel mijn huid nu eens per week met zuivere tarweolie en was het 1 a 2 x per week met n non-chemische shampoo.
Ans zegt
Ik gebruik al tijden geen zeep meer, ga na het sporten op de sportschool wel douchen, gewoon met schoon water. Even afspoelen en klaar. Sta je ook meteen maar heel kort onder de douche. Het is tenslotte drinkwater!
Tegen de psoriasis-patiënt zou ik willen zeggen: heb je kokosolie nog niet geprobeerd? Ik vind het heerlijk, en het schijnt ook heel goed te werken tegen psoriasis. Neem dan wel biologische en niet ontgeurde kokosolie.